Nazwa szkolenia: Masaż Sportowy - Poziom I

Cel szkolenia:

Celem szkolenia jest nauczenie uczestników podstawowych technik masażu sportowego, które są niezbędne do pracy z aktywnymi osobami i sportowcami. Szkolenie skupia się na technikach przygotowujących mięśnie do wysiłku, wspomagających regenerację po treningach oraz zapobiegających kontuzjom.

Dla kogo jest to szkolenie?

Szkolenie jest przeznaczone dla:

• Fizjoterapeutów i masażystów, którzy chcą rozszerzyć swoje umiejętności o specjalistyczne techniki masażu sportowego.
  
• Studentów kierunków związanych z medycyną sportową, fizjoterapią oraz rehabilitacją.
  
• Trenerów personalnych i fitness, którzy chcą lepiej zrozumieć potrzeby fizjologiczne sportowców i wspierać ich regenerację.
  

Program szkolenia:

1. Wprowadzenie do masażu sportowego (1 godziny)
   
• Podstawowe zasady i cele masażu sportowego.
  
• Różnice między masażem sportowym a innymi formami masażu terapeutycznego.
  
2. Anatomia i fizjologia sportowa (2 godzin)
   
• Zrozumienie budowy i funkcji mięśni kluczowych dla sportowców.
  
• Znaczenie prawidłowego krążenia i regeneracji w kontekście sportu.
  
3. Techniki masażu sportowego - podstawy (6 godzin)
   
• Techniki rozgrzewające i przygotowujące mięśnie do wysiłku.
  
• Techniki regeneracyjne stosowane po aktywności fizycznej.
  
• Metody zapobiegania urazom oraz leczenia już istniejących kontuzji.
  
4. Praktyczne zastosowanie technik masażu (6 godzin)
   

• Ćwiczenia praktyczne z technik masażu na różnych grupach mięśniowych.
  
• Symulacja scenariuszy typowych dla różnych dyscyplin sportowych.
  
• Etyka i profesjonalne postępowanie w masażu sportowym (1 godziny)
  
• Profesjonalizm w pracy z klientami sportowymi.
  
• Budowanie relacji i zaufania z klientami aktywnymi fizycznie.
  

Metody nauczania:

• Wykłady teoretyczne wspierane prezentacjami multimedialnymi.
  
• Demonstracje technik masażu.
  
• Intensywne warsztaty praktyczne, które umożliwiają uczestnikom opanowanie technik pod okiem doświadczonych instruktorów.
  

Materiały dla uczestników:

• Podręcznik szkoleniowy zawierający opisy technik i procedur.
  
• Dostęp do materiałów edukacyjnych online, w tym filmów instruktażowych.
  
• Materiały pomocnicze do dalszej nauki i praktyki.
  

Czas trwania:

Szkolenie trwa łącznie 16 godzin dydaktycznych, zwykle rozłożonych na kilka dni szkoleniowych.

Certyfikat:

Uczestnicy otrzymują certyfikat ukończenia Poziomu I masażu sportowego, który uprawnia do stosowania podstawowych technik masażu sportowego w praktyce zawodowej. Certyfikat stanowi podstawę do dalszego kształcenia na Poziomie II, który jest poziomem zaawansowanym.

Cena 1400 zł